「ご飯」を食べるといいことたくさん！

11月29日、給食センターの佐藤栄養士さんから「ご飯」の大切さについてお話をお聞きしました。

ご飯には
①コレステロールを押さえ、動脈硬化を予防する。
②便秘を防ぐ。
③肥満予防。
④体温を上げる
⑤集中力がアップする
などの効果があるそうです。

「ご飯を食べるといいことたくさん！」ですね